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Ce livre est destiné à susciter l’enthousiasme du lecteur.

Une mise en page aérée et colorée favorise en toute simplicité la découverte de l’univers noble et ancestral du Yoga.

Cet ouvrage pour les débutants se présente comme un accompagnement qui vous guidera et vous permettra de pratiquer où que vous soyez.

Partez à la découverte de votre corps et de vos possibles grâce aux 76 fiches de postures explicatives et détaillées.

Voyagez avec enthousiasme et faites escale dans des destinations emblématiques, dépaysantes, exotiques ou familières.

Les photographies sont conçues comme des cartes postales dans un cadre esthétique avec un cachet postal symbolique et une pensée poétique.

Yvonne Barrière est professeure de yoga et hôtesse de l’air dans une grande compagnie aérienne.